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Xerrada 'Envelliment saludable', a càrrec de Laura Forcano
Sobre el evento
A càrrec de Laura Forcano, psicòloga, investigadora del Grup de Recerca en Farmacologia integrada i Neurociència de sistemes de l´Institut de Recerca de l'Hospital del Mar (HMRIB).
Envellir és un procés natural i inevitable, però com ho fem pot marcar una gran diferència. L'estil de vida té un paper clau a l'hora de preservar el màxim de temps possible les nostres capacitats. Quins hàbits ens poden ajudar a envellir millor? En aquesta xerrada, parlarem de la importància de l'activitat física, l'alimentació i l'estimulació cognitiva per afavorir un envelliment actiu i saludable. L'objectiu no és només sumar anys a la vida, sinó sumar vida als anys.
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