Taller de ROPE FLOW

El próximo sábado 14 de noviembre de 12:30 a 14:00 horas. El CDM La Elipa te invita a descubrir el Rope Flow, una disciplina deportiva en pleno crecimiento. El Rope Flow consiste en mover una cuerda de forma continua y rítmica alrededor del cuerpo, a través de la rotación con brazos, tronco y caderas. Es una actividad lúdica, de bajo impacto y apta para todas las edades y niveles, sin necesidad de experiencia previa. ¿Qué te aporta? • Mejora la coordinación y la lateralidad. • Moviliza las articulaciones de forma controlada. • Trabaja la propiocepción: la percepción de tu cuerpo en el espacio. • Refuerza la conexión mente-músculo. Solo necesitas ropa deportiva cómoda y ganas de fluir con la cuerda.