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Conferència "Autocuidado para la vida real", amb Patri Psicóloga i Yolanda Cuevas
Sobre el evento
Patri Psicòloga i Yolanda Cuevas presenten un nou espectacle per entendre, des del rigor, l'humor i la pràctica, la importància de l'autocura.
La teva autocura necessita un canvi profundde creences que et permeti entendre que tens dret a dedicar temps, energia i diners a cuidar la teva salut mental i física, i a descansar.
Identifiques els teus senyals d'esgotament? Et permets parar? Sents culpa quan et dediques temps? Et deixes per a "després"? Et costa posar límits?
A "Autocuidado para la vida real" et proposen idees i pràctiques perquè milloris el teu benestar emocional, et dediquis temps i t'acomiadis de la culpa.
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