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1.04 GUÍA DE GRUPOS EN BICI Y MECÁNICA BÁSICA DE LA BICICLETA (23 HORAS)
Sobre el evento
CONTENIDOS:
1. MECÁNICA BÁSICA
-
Ajustes básicos de ergonomía y biomecánica
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Limpieza y engrase
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Complementos: puños, porta-bultos, iluminación, etc
-
Ajuste de frenos, cambios y transmisión.
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Ruedas: pinchazos, cámaras, cubiertas
-
Reparación de cadena
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Diagnóstico de seguridad en ejes
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Bicicletas eléctricas: Tipos, componentes, autonomía, cuidados…
-
Prácticas eléctricas: Interpretación información de pantalla, prueba de e-bike.
2. GUÍA DE GRUPOS
-
Conceptos teóricos y normativa ciclista
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Aptitudes ciclistas: evaluación de la habilidad del grupo
-
Equipación para la salida
-
Salida mixta (ciudad/campo)
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Cómo guiar grupos ciclistas
-
Diseño de ruta mixta (ciudad/campo)
-
Itinerarios diseñados en formato digital
-
Puesta en marcha de ruta diseñada
13 PLAZAS
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