Superar el estrés y la ansiedad y alcanzar el bienestar

PSICOLOGICA UTIL PARA ALCANZAR EL BIENESTAR PSICOLOGICO. El estrés y la ansiedad constituyen unos de los padecimientos más frecuentes en nuestra sociedad y la primera causa de consulta médica o psicológica. En este taller, dirigido por el psicólogo Javier Garcés Prieto, se ofrece formación actualizada sobre las causas y consecuencias de estos problemas, así como sobre las alternativas no farmacológicas, que han sido contrastadas como válidas y eficaces para superarlos y alcanzar el bienestar psicologíco. Su contenido ha sido cuidadosamente elaborado para aunar la seriedad y rigor en el tratamiento de los temas, con un enfoque esencialmente práctico que potencie su utilidad y amenidad, facilitando que pueda ser asimilado por todas las personas.